Alimentation et ostéoporose  

Alimentation et ostéoporose  

Les statistiques ne trompent pas, surtout lorsqu’il s’agit d’ostéoporose. D’après l’Organisation mondiale de la santé, plus de 200 millions d’individus seront affectés par cette maladie d’ici 2050, entraînant un nombre inquiétant de fractures et de complications...
Sommeil et alimentation quel lien ? 

Sommeil et alimentation quel lien ? 

L’alimentation et le sommeil sont deux aspects fondamentaux de notre vie quotidienne qui sont étroitement liés. La qualité et la quantité de sommeil que nous obtenons peuvent être influencées par ce que nous mangeons, et inversement, notre alimentation peut être...