Les super-aliments : entre mythes et réalités

Les super-aliments : entre mythes et réalités

Les « superaliments » ont suscité un engouement considérable ces dernières années, alimentant une industrie florissante de produits alimentaires vantant des bienfaits pour la santé extraordinaire.   Ces aliments, souvent promus comme des remèdes miracles, sont...
L’endométriose et l’alimentation 

L’endométriose et l’alimentation 

L’endométriose est une condition médicale chronique qui affecte plus de 175 millions de femmes dans le monde et que 5 à 15 % des femmes en âge de procréer (15 à 49 ans) (45 à 50 ans) en sont atteintes. Les femmes en âge de procréer représentant environ 38% de la...
Sommeil et alimentation quel lien ? 

Sommeil et alimentation quel lien ? 

L’alimentation et le sommeil sont deux aspects fondamentaux de notre vie quotidienne qui sont étroitement liés. La qualité et la quantité de sommeil que nous obtenons peuvent être influencées par ce que nous mangeons, et inversement, notre alimentation peut être...